5 years ago, I suffered from depression and anxiety. almost 3 months ko din yun pinagdaanan.
Lahat ng bagay binibigyan ko ng maling meaning tsaka, matatakutin ako, feel ko may gustong pumatay sa akin.
Alam mo ba saan nagsimula yon lahat? food poisoning, nasira tiyan ko at ang gana sa pagkain. 1 week ako staright na halos di makakain ng maayos at panay takbo lang sa CR kasi masama tiyan ko, halos tubig ang tinatae ko.
After that, depression and anxiety. di makatulog 3 days straight. kaya pinatingnan nila ako sa doctor (general medicine) sleeping P I L L S binigay sa akin, nakakatulog man ako, pero hindi nawala ang depression. kaya pinatingin na nila ako sa phsychiatrist, one month under medication as prescribed ng phsychiatrist tatlong klaseng gamot yun tina take ko. actually its my partner ang nagpa pa-inom sa akin, wala akong access sa medicine kase baka hindi ko masunod ng maayos.
Just sharing my experience. Now I'm okay. Importante talaga ang wastong pagkain. mahirap malipasan ng gutom.
To explain it short, TAMA ang sinabi ni "Bold" sa taas. nutrition deficiency ang nag cause especially in my case.