Gusto kong mag bawas ng timbang

[Calvvry]

Di naman ako kabigatan, mga 60+ kaso naiinsecure kasi ako sa sa mga kaibigan ko na 50 below lang timbang nila. Tuwing may ma memeet kasi ako na friends, lagi na lang mapapansin na nag gain daw ako ng timbang. Less na naman ang kinakain ko, tas nag jo-jog, pero di parin eh.

 

[noznozomi_]

nagttrack kaba ng calories boss

 

[Calvvry]

nagttrack kaba ng calories boss

Di masyado po. Minsan san lang

 

[8inchhotdog]

calorie deficit ang sagot dyan