Closed Inhale/exhale

[Jmrie_]

So ganun ang gawin mo ..

 

[PHC-Raldin]

Nag inhale na sana ako eh , kaso hindi Future yung na inhale ,

SIPON

Sorry for Corny Jokes ,

 

[Jmrie_]

Nag inhale na sana ako eh , kaso hindi Future yung na inhale ,

SIPON

Sorry for Corny Jokes ,

Okey lang kuya ang mahalaga importanter

 

[PHC-Raldin]

Okey lang kuya ang mahalaga importanter

opo , importanter po talaga pag ganyan

Peace po tayo

 

[Jmrie_]

opo , importanter po talaga pag ganyan

Peace po tayo

Yeah peace da po hehe

 

[Cobain420]

slowly inhale for 10 seconds, after that hold it for 5 seconds and then slowly exhale for 15 seconds. Repeat 3 times. Proper breathing theraphy sa mga madalas dalawin ng anxiety o hindi agad makatulog sa gabi. Madalas ko gawin yan. thanks sa info

 

[Jmrie_]

slowly inhale for 10 seconds, after that hold it for 5 seconds and then slowly exhale for 15 seconds. Repeat 3 times. Proper breathing theraphy sa mga madalas dalawin ng anxiety o hindi agad makatulog sa gabi. Madalas ko gawin yan. thanks sa info

Its a qoute but thanks po

 

[Cobain420]

qoute nga pala haha nakalimutan ko

 

[Jmrie_]

Hahaha ikaw talaga boss

qoute nga pala haha nakalimutan ko

 

[seekingfree]

thanks dito kuya

 

[Jmrie_]

Walang anuman kuya

thanks dito kuya

 

[Cobain420]

Hahaha ikaw talaga boss

basag trip ako, joke nga pala sineryoso ko kasi

 

[Jmrie_]

basag trip ako, joke nga pala sineryoso ko kasi

Haha okey lang boss thanks din sa info

 

[PHC-Dan]

slowly inhale for 10 seconds, after that hold it for 5 seconds and then slowly exhale for 15 seconds. Repeat 3 times. Proper breathing theraphy sa mga madalas dalawin ng anxiety o hindi agad makatulog sa gabi. Madalas ko gawin yan. thanks sa info

aahaahhahaha sure ba yan if you try one time your gonna waste 30 secs ahhaha jk

 

[PHC-Dan]

thanks dito kuya

wtf !!???????!!!

 

[Jmrie_]

aahaahhahaha sure ba yan if you try one time your gonna waste 30 secs ahhaha jk

Salamat po sa pag visit

 

[PHC-Dan]

Salamat po sa pag visit

hahaha you always say that
ok na sakin kahit di ka mag papa salamat
your welcome po

 

[Jmrie_]

hahaha you always say that
ok na sakin kahit di ka mag papa salamat
your welcome po

Gusto ko lage mag thanks masanay kana

 

[PHC-Dan]

Gusto ko lage mag thanks masanay kana

hhehe ok po

 

[Jmrie_]

hhehe ok po

Hahaha