Kung introvert ka like me.
First, doon muna tayo sa "Basic Routine".
Kung di ka sanay maligo araw-araw
, ngayon Araw Arawin mo. Mag pa haircut, maglinis ng kuko, anything na sa Palagay mo malilinis whole body mo. "Fix/help yourself".
After mo mag-ayos, maglinis ng body. Eto ha! Ginagawa ko to every morning at bago matulog sa gabi . Punta ka sa harap ng salamin, talk to yourself, like kamustahin mo, encourage mo at icomfort mo. Pero take note wag lang sumobra sa pakikipag usap at maybe san mapunta yan
.
But ts, kung gusto mo talaga mabago lahat ng old routine mo, umpisahan mo sa sarili mo. Back to basic and then proceed na.
Kapag okay ka na, feel mong mas magaan na sa pakiramdam kahit may problemang nakapaligid.
Mag set ka ng goals, plan, plan & Go! Wag itambay sa utak lang ang goals. Wag na mag overthink, Okay!
Lagi mong tatandaan lahat yan may reasons.
Wag matakot, BE BRAVE HA! Kahit introvert kaya din makipagsabayan sa Mundo.
Ps Lapit ka din kay Lord. GOD BLESS SAYO.