May level o antas ba ang depression?
Hindi ko alam kung depression pa bato o patungo na sa pagpapatiwakal!... dati pag inaatake ko nang anxiety ang nagagawa kolang mag mokmok mag overthink, mag fast eating, at matulog buong maghapon na umaabot pa minsan nang 12 to 15 hours.
Hanggang sa nag college ako ibang sentomas naman nararamdaman ko madali nakong mairita ,magalit walang ganang mag aral, tulala, hindi maka pag concentrate , palaging inaantok sa umaga at gising sa kalaliman ng gabi habang tulog ang mga tao sa bahay, hindi nakikipag socialize naging introvert kung baga, nawalan nang self confidence pati pag labas nang bahay hindi ko na magawa.
Ngayon na college gradute nako (BSECE batch 2022) mas lumalapa mas naging agressive ako, parang nagiging criminal mind na ang pag isip ko kasi ibat ibang ideya ang lumalabas sa isip ko na possibling gawin ko namakaksama sa tao yong pag iisip na sa isip mo unti unti mo nasilang Tno-torture at pinapahirapan- pag isip na masama pero sa pakiramdam mo nakaka gaan saka looban mo (nan didilim/blurrey ang paningin ko kapag ganitong mga pag iisip na nag faflash sa isip ko)
a month ago yong pagiging agressive ko ay naging bayolente madalas nakong manakit at manira nang bagay , maging emotional kapag patulog na at sa pag gising naman ganon parin maraming bagay o failure at masasakit ang nag pa flash back sakin galing sa mga taong naka paligid sakin thats why hirap akong ma motivate sa araw araw, ang palagi nalang pumapasok sa isip ko manakit o sarili ko ang saktan ko. Today july 27 inataki ko nang anxiety at pag kag katolero sa sarili ko lahat nang bagay na nasa harapan at hawak ko ay nasira ko maski cellphone ko na pag pirapiraso ko pero ang mas malala nasasaktan ko na ang sarili ko hindi ko naramdaman yong sakit nang pag saksak ko ng matulis na bagay sa leegs ko dilang isa o dalawa ang pag tusok ko sa sarili ko hindi na nag resulta sa pagdurogo ng binte ko/leegs 5 ang malakiang sugat / punit na natamo ko sa ginawa kong yon at aabot naman sa 8 ang bakas/gasgas nanatamo ko gasgas lang dahil naharangan ng short na suot ko .. After noon na magawawa ko yon sa sarili ko antok at pag kapagod lang naramdaman ko hanggang sa naka tulog nako... any advice guys ? baka sa sunod iba na magawa ko!!!!!!!!!
Last edited: