Paano tumaba?

[3-Style]

isa rin sa dahilan kung bakit kain ng kain payat ay ang mataas or fast metabolism ng isang tao.

 

[I am Khyan]

Kumain ka lagi ng tinapay

aww kaya ata di ako nataba kasi di ko hilig yan pero malakas sa kanin haha

isa rin sa dahilan kung bakit kain ng kain payat ay ang mataas or fast metabolism ng isang tao.

yes po kaya dapat dagdagan yung normal na kain talaga

 

[Bold]

aww kaya ata di ako nataba kasi di ko hilig yan pero malakas sa kanin haha

Although carbs ang kanin, kalahati nito eh tubig. Sa tinapay mataas ang sugar kaya malakas makataba. Nanay ko na payat bigla tumaba nun kain ng kain ng tinapay.

 

[I am Khyan]

Although carbs ang kanin, kalahati nito eh tubig. Sa tinapay mataas ang sugar kaya malakas makataba. Nanay ko na payat bigla tumaba nun kain ng kain ng tinapay.

noted to boss. salamat hehe

 

[3-Style]

noted to boss. salamat hehe

ikaw po ba si Ts?

 

[I am Khyan]

ikaw po ba si Ts?

hindi po haha pero like him/her nagpapataba kasi ako

 

[XRated]

Kain ka lang ng carbs. Un coke malakas magpataba at magpa diabetes haha

 

[iSpLak]

Aahhh! The question i've been asking myself for a very long time. Fast forward ganun pa din ako.

 

[Pnashv95]

Same problem, nag mass gainer ako ung 16lbs pero feeling ko walang nadagdag kung meron man minimal kasi diko manotice.
Balak ko mag shake ulit pero katakot ata ubg creatine na halo, baka tumaas crea ko kidney naman masira.

 

[NOUGHT]

ako po kain ako ng kain pero di ako tumataba during my youthful days pero nung tumung tong sa certain age sabi nila tumaba daw ako

kasi matangkad ako na payat dati tapos yung kutis pang babae smooth pale skin

nakatulong din yung beer pampataba ng tiyan

baka gusto mo i try ts at least tataba yung tiyan mo

 

[Kage22]

Eat nutritious foods.
Drink enough water.
Exercise regularly.
Sleep for 8 hours.
Sorround yourself with positive people.
Avoid of getting stress.

 

[phspart]

Multivitamins para gutumin ka o antukin, tapos dagdagan mo kain less exercise, sweets kakanin, pero sa pamilya nyo kung lahi kayo na di tabain baka naturalesa nyo na exo morph ang katawan nyo, kaya proteins siguro kailangan at calcium para sa bones, good luck nalang lods, ako nga king mapasa ko lang sa inyo eh gawin ko,