nagsimula akong mag take ng prednisone since tennage years and now i have been experiencing the side effects including stiff bones and yung mga taba ko nahuhulog lahat sa gitna (hindi sya distributed throughout the body), memory loss and sleeplesness. dito nagsimula yung mga self destructive thoughts ko stemming from sleeplessness. hindi ko na alam gagawin ko. kung dati kaya kopa mag jogging ngayon napakahingalin ko na. natatakot ako magpacheckup baka idiagnose ako sa covid patient mahirap na. maghahanap lang sana ako mg alternative solution para mabago pa buhay ko at ang confidence ko sa sarili. ayoko na mag depend sa gamot na yun din ang papatay sayo sa hulisana may makaintindi sa sitwasyon ko. sa mga hikaing tao dyan pwede ko ba malaman self care routine nyo para dumating narin yung panahong hindi na ako aasa sa inhaler. maraming salamat