Closed paano magpataba? pa advice naman or tips like easyway.

[xX-JMO-Xx]

Ito para sakin payat ako dati. Pero nung nag bakasyon ako sa tita ko. Naging tagahugas ako ng plato nila. Tapos. Pinapakain sakin kahit hindi ko na kaya. Basta kain lang ng kain tapos pag ka umaga naging tagalinis din ako ng bahay nila. Hehe parang yun ang nagiging exercise ko. Tapos inon ng maraming tubig. Mga 2 months ganun ang ginagawa ko. Sa tuwing mag babakasyon ako sa kanila. at yuon tataba ka ng husto hehe.
Tapos magiging pawisin ka at palaging mainit sa katawan. Hehe

 

[ThePirateBay]

Ito pinaka legit na gamot pampataba ts, "Ling xhi" yan gamit ko ngayayat ako dati pero taba taba ko na hehe meron yan sa lazada 450 pesos 50pcs ang laman hanggang ngayon gamit ko parin sya. Maganda sa katawan kahit magpuyat ka. Disadvantage lang neto eh magkaka pimples ka kasi ng tumataba at dumadami na red blood cells mo sa katawan which is good para mag distribute ng nutrients sa buong katawan mo. Sa tingin yun lang side effect nya at wala ng iba. Atsaka da best to kasi kahit magpuyat ka fresh ka parin pag gising as in wala ka eyebags o baka sakin lang haha eh kasi ang tulog ko is around 2-4 am ng madaling araw hehe basta ts pamapataba talaga yun kita ka nalang ng feedback dun sa gamot talagang legit at walang mga mangloloko eh kasi chinese product talagang kaduda-duda kaya asa ka nalang sa mga feedback buyer.

salamat paps anong complete name ng product na yan?

 

[Pro0o]

mag workout ka bukod sa lalaki kana lalapad pa body mo taz 6 times a day ka kumain heavy meal ung tatlo sa anim kahit di na kaya ng lalamunan mo I sagad mo ahahaha ewan ko lang kundi ka tumaba nyan inom ka ng di malamig na tubig para di lumubo tyan mo

 

[ThePirateBay]

Ito pinaka legit na gamot pampataba ts, "Ling xhi" yan gamit ko ngayayat ako dati pero taba taba ko na hehe meron yan sa lazada 450 pesos 50pcs ang laman hanggang ngayon gamit ko parin sya. Maganda sa katawan kahit magpuyat ka. Disadvantage lang neto eh magkaka pimples ka kasi ng tumataba at dumadami na red blood cells mo sa katawan which is good para mag distribute ng nutrients sa buong katawan mo. Sa tingin yun lang side effect nya at wala ng iba. Atsaka da best to kasi kahit magpuyat ka fresh ka parin pag gising as in wala ka eyebags o baka sakin lang haha eh kasi ang tulog ko is around 2-4 am ng madaling araw hehe basta ts pamapataba talaga yun kita ka nalang ng feedback dun sa gamot talagang legit at walang mga mangloloko eh kasi chinese product talagang kaduda-duda kaya asa ka nalang sa mga feedback buyer.

eto ba yun paps paano pag take?

 

[ThePirateBay]

No, mag ano ka. tapos kain ka 4 times a day, kelangan yung pagkain mo walang tirang kanin. halimbawa, kung pagkain mo adobo wag mong hayaang magtira ng kanin at baboy (maliban sa buto) sa plato mo. dagdagan mo yung servings ng kain mo. tapos kung mahilig ka mag computer kumain ka habang nag cocomputer.

salamat paps kahit ba nag phone pwede kumain hehe

 

[ThePirateBay]

kain ka lage iwasan mo magutom take ka ng milk as in kain talaga kahit di ka nagugutom kain ka lang kailangan di mo maramdaman na nagugutom ka kailangan ung 3x a day gawin mong 5x meryenda ska midnight snack. xmpre matutulog ka ng busog pag gising mo busog ka pa rin pero kailangan mo kumain yan jan ako nag gain ng weight hahaha walang ko tinake jogging lang tapos kain bago matulog tpos kain pa rin pag gcng kahit hindi ako gutom hahaha

haha pwede ba paps yung midnight snack ko mga biscuit nalang or bread? hehe

 

[ThePirateBay]

kain lang ng kain,,, iwasan magJ*k*l

wahaha noted paps

 

[ThePirateBay]

actually mataas din kasi carbohydrate content ng beer kaya isa din siya sa plus factor pafs.. basta wag ka lang magpakasobra baka isuka mo lang kinain mo pag nalasing ka .. basta rice rice rice then work work work.. (work-out)

salamat paps nagsimula ako mag workout 30 push up palang kaya ko hehe

 

[ThePirateBay]

Ito para sakin payat ako dati. Pero nung nag bakasyon ako sa tita ko. Naging tagahugas ako ng plato nila. Tapos. Pinapakain sakin kahit hindi ko na kaya. Basta kain lang ng kain tapos pag ka umaga naging tagalinis din ako ng bahay nila. Hehe parang yun ang nagiging exercise ko. Tapos inon ng maraming tubig. Mga 2 months ganun ang ginagawa ko. Sa tuwing mag babakasyon ako sa kanila. at yuon tataba ka ng husto hehe.
Tapos magiging pawisin ka at palaging mainit sa katawan. Hehe

haha nararamdaman ko na paps nag start na ako.. ramdam kona ang pawis at init ng katawan

 

[ThePirateBay]

mag workout ka bukod sa lalaki kana lalapad pa body mo taz 6 times a day ka kumain heavy meal ung tatlo sa anim kahit di na kaya ng lalamunan mo I sagad mo ahahaha ewan ko lang kundi ka tumaba nyan inom ka ng di malamig na tubig para di lumubo tyan mo

salamat paps ask ko lang bawal po ba talaga malamig na water inumin. salamat

 

[wawei]

vitamin c

 

[mukhako_27]

Mag gym ka papsi. Sigurado hindi ka lang chubby fit n rate ka pa

 

[ThePirateBay]

vitamin c

pwede na paps ang poten c yung orange?

 

[ThePirateBay]

Mag gym ka papsi. Sigurado hindi ka lang chubby fit n rate ka pa

salamat paps kilangan pa ba ng trainer.. kasi 1st time ko eh.. tsaka magkano kaya mag gym?

 

[mukhako_27]

salamat paps kilangan pa ba ng trainer.. kasi 1st time ko eh.. tsaka magkano kaya mag gym?

kahit

salamat paps kilangan pa ba ng trainer.. kasi 1st time ko eh.. tsaka magkano kaya mag gym?

kahit hindi muna kailangan ng trainor. May mga guide sa mga dingding. Sa bakal bakal papsi

 

[ThePirateBay]

kahit
kahit hindi muna kailangan ng trainor. May mga guide sa mga dingding. Sa bakal bakal papsi

ah salamat papsy makapag gym nga

 

[okikiko]

kain ng kain tas mag push up ..as in push up. tignan na lang naten kung di ka maging batak sa pasokan

tama ito kahit 20 counts 2 sets lang everyday samahan mo ng sit ups same counts. samahan mo ng vitamins para mas mabilis ang improvement.

 

[zaii]

Sa pagkakaalam ko malakas nga daw talaga makapag papayat ang pag iisp ng malalim, lalo na kung problema yan. Problema sa pera, Papayat talaga dahil sa stress.HAHAHAHA!



isa lang ang alam kong paraan para tumaba, Wag daw maging mahirap. Para makain lang ng gusto hahahaha *kidding.

 

[Gus Fring]

problema ko rin to paps 3 times a day lang ako nakakakain kasi wala pa akong pera pangkain hahahaha

 

[ThePirateBay]

problema ko rin to paps 3 times a day lang ako nakakakain kasi wala pa akong pera pangkain hahahaha

ahaha ayon lang saamin pwede kumain kahit gusto mo.. kaso alam mo yung feeling na parang sawa kana parang di mo kayang kainin hehe