Closed paano magpataba? pa advice naman or tips like easyway.

[Micoleuz]

Mag farm ka para tumaba. Kill creeps din

 

[N e r o - PHC]

Paup naman to haha
Ganto situation ko payat halos nasubok na mga tips delecades parin haha

 

[led7]

Legit yung Ling Zhi Gejie vitamins. Available sya sa lazada, pero di ako sure kung legit na orig un at mahal din masyado. Mas okay bumili nung vitamins sa chinese drug store mismo, P350 30pcs lang yung price sobrang legit pa. Malalaman mo kung orig yung nabili mo, iscan mo yung bar code sa box after mascan dapat magaappear yung website nila. 2x a day pag take nun, pwde before magtake ng meal or after, dpende sayo. Pag napansin mo na lumalaki ka na o may nkapansin, 1 tablet a day na lang

 

[Johnnyyyyyyyyyy Sinsss]

Gym ka nalang hahaha bumatak kana lalapitin kapa sa babae hahaha.

 

[Josuk8]

Ako ginawa ko kumain ng kumain tsaka mag eexcercise araw araw. Dating 50kg ako ngayon 65 kg na hahaha

 

[PHC-Yves]

Ling zhi paps taba ka dun hahaha kakaen ka ng 5 beses sa isanng araw hahaha lagi ka gutom

 

[orcenri2013]

ako sobrang payat kona eh..haha kulang ako sa pahinga palagi...isa sa dahilan eh yong ngipin ko mga bulok ang dami..tapos may butas na at masakit kapag napapasukan ng butil ng bigas..tapos masakit din ngipin ko...hahays kakapagod magtiis sa sakit ng ngipin..payatot na ako simula nung bata pa ako..di kopa naranasang tumaba kahi kailan..malas ko sa pagpapataba mga guys.....di nlng ako aasa pa......forever malnourished....nag order ako ng lingzhi sa shopee kahapon..hehehe....

 

[wawei]

pwede na paps ang poten c yung orange?

pwede qng ndi k acidic qng acidic k take sodium ascorbate vit c

 

[GM_MaDaFaKa]

salamat paps kahit ba nag phone pwede kumain hehe

paps pinaka effective talaga para sakin eh yung kailangan kapag kumakain ka may dagdag na servings tapos lagi dapat ubos yung pagkain. payatot rin ako dati pero noong ginawa ko yung mga ganun ngayon hindi naman ako mataba pero nagkalaman ako at tumaas timbang ko from age 24 with 43 kg - age 25 with 64 kg.

 

[DubVision]

bili ka ng 'wisdom' P15/capsule po yan nasa mga drugstore yan

 

[zZJulZz]

Play video games all day eat junk foods sodas ice cream, avoid exercise and fapping, eat large chunks of rice and repeat....and yeah your welcome.

 

[JuanSoFly]

eto ba yun paps paano pag take?
View attachment 574258

Oo paps yan yun two times a day pero kung nakita mo na epekto 1 time a day nalang. Di kita bibiguhin paps pag try mo yan promise.

 

[jay1221]

Kain ng kain

 

[Mameow]

mas ookay ts is magpa lake/bulk than mag pataba kasi fats lang madadagdag sayo if mag papataba ka malambot magiging kalabasan ng katawan mo saggy pag puro fattyfoods (magpataba) (magpalaki/magpabulk) more on protein foods pampa muscle beef eggwhites atbp, madaming protein foods sa google, iwas sports lakad para di agad ma burn basta more on protein foods than fatty foods malaki calories nun samahan mo din ng gulay.

 

[PHC Unknown]

parang ako rin to ah ahaha

 

[XxRicardoMilosxX]

kumain ka ng madaming kanin tapos ulam dapat baboy o baka lang..
mirienda : madaming tinapay..

 

[Togaaaa]

Need ko rin to hahahaha

 

[ThePirateBay]

Oo paps yan yun two times a day pero kung nakita mo na epekto 1 time a day nalang. Di kita bibiguhin paps pag try mo yan promise.

parang natatakot tuloy ako tumaba hehe

 

[ThePirateBay]

Legit yung Ling Zhi Gejie vitamins. Available sya sa lazada, pero di ako sure kung legit na orig un at mahal din masyado. Mas okay bumili nung vitamins sa chinese drug store mismo, P350 30pcs lang yung price sobrang legit pa. Malalaman mo kung orig yung nabili mo, iscan mo yung bar code sa box after mascan dapat magaappear yung website nila. 2x a day pag take nun, pwde before magtake ng meal or after, dpende sayo. Pag napansin mo na lumalaki ka na o may nkapansin, 1 tablet a day na lang

salamat paps sa advice.. pwede i stop na kapag nakita muna ang result hehe

 

[ThePirateBay]

Ako ginawa ko kumain ng kumain tsaka mag eexcercise araw araw. Dating 50kg ako ngayon 65 kg na hahaha

what kind of exercise paps ginagawa mo